Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

arc kipirosodása; miért ég az arcom; miért piros a bőröm; érzékeny bőr

Diabetes Portál


Szerző: NA


Miért ég az arcom? – 5 ok, amiért érzékeny bőröd kipirosodhat

Amikor azt gondoltad, hogy tökéletesítetted érzékeny bőrápolási rutinodat, észreveszel egy nem túl feltűnő, de idegesítő bőrpírt az arcodon. De ne aggódj. Tudjuk, milyen fárasztó az érzékeny bőrre vonatkozó rutin kialakítása, csak azért, hogy az ne legyen gyulladt és viszkető sem. Íme, pontosan mit csinálsz rosszul – és hogyan javíthatod ki.

Miért ég a bőröm?

Túl sok retinolt használsz

Annak ellenére, hogy a retinol számos jótékony hatással van a bőrre, nem ez a legenyhébb öregedésgátló formula. Az érzékeny bőrön irritációt, bőrpírt, kiszáradást, hámlást és égető érzést válthat ki. Éppen ezért meglehetősen jól utána kell nézni az adott terméknek, mielőtt bármilyen retinollal tartalmazó terméket vásárolnál. Némelyikük magasabb koncentrációban tartalmaz hatóanyagot, amelyek alkalmazása nem különösebben biztonságos kezdésnek, de, ha fokozatosan építed be a rutinodba, akkor nem okozhat gondot. Először érdemes a legalacsonyabb hatóanyagúval kezdeni heti 1-2 alkalommal.  De kereshetsz enyhébb alternatívákat, például a csiganyállat, hialuronsavat, C-vitamint vagy niacinamidot tartalmazó termékeket amelyek ugyanazokat az előnyöket biztosítják a bőr számára anélkül, hogy kockázatot jelentenének.

Dörzsölöd a bőrödet

Lehet, hogy megvásároltad a bőrödnek megfelelő formulákat, de biztos megfelelően alkalmazod őket? Az olyan túlzott erőhatás, mint a dörzsölés vagy súrolás, megzavarhatja a bőr egészségét, fokozhatja a meglévő gyulladást, és szétrepesztheti a hajszálereket és az ereket. Ez elváltozások kialakulásához vezethet a bőrön. Ennek elkerülése érdekében finoman masszírozd be a formulákat a bőrödbe.

Nem jössz rá, milyen anyagok irritálják a bőrödet

Továbbra is illatokkal, alkohollal, színezékekkel megtűzdelt termékeket viszel az arcodra. Ezek olyan irritáló anyagok, amelyek irritálhatják a bőrt, rontják az olyan állapotokat, mint az ekcéma és a pikkelysömör, kontakt dermatitiszt váltanak ki, és kiszáradáshoz vezetnek. Cseréld le őket vegyszermentes termékekre, amelyek nem tartalmazzák ezeket az allergéneket. Az arclemosónak például gyengédnek kell lennie a bőrön. Egy példa mindarra, amit az arclemosónak tartalmaznia kell – és amiket ki kell zárnia: szappanmentes formula, amely B-provitaminnal, E-vitaminnal és bisabolollal van átitatva. Nem tartalmaz mesterséges parfümöt, színezéket, parabént, színezéket vagy alkoholt, és mivel nem komedogén és hipoallergén, tökéletes az érzékeny bőrre. Keress ilyen, vagy ehhez hasonló arclemosót!

Nem használsz megfelelő fényvédőt (vagy egyáltalán nem használsz)

Ügyelj a fizikai fényvédőkre, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a titán-dioxid vagy a cink-oxid. Ezek az ásványok meglehetősen enyhék a reaktív bőrön. Kerüld a kémiai fényvédőket, amelyek olyan hatóanyagokat tartalmaznak, mint az oxibenzon és az avobenzon. Ugye, azt mondani sem kell, hogy a fényvédő használata alapvető mindennap? 

Túl sok bőrápoló terméket használsz

Rengeteg új termék van a kínálatban, és mindegyikhez tartozik az az ígéret, hogy minden bőrrel kapcsolatos problémánkat leküzd. Könnyű izgalomba jönni tőlük, de tény, hogy minél több terméket simogatsz a bőrödbe, annál nagyobb az esély a reakció kiváltására. Egy másik tény, hogy sok krémet összetévesztünk a hidratáló krémekkel, miközben a valóságban olyan durva összetevőkkel vannak átitatva, mint a szalicilsav, a glikolsav és a retinol. Mindig ügyelj arra, hogy mit használsz a bőrödön. Használj könnyű hidratáló krémeke, ami nem tartalmaz mesterséges parfümöt, színezéket, parabént, színezéket vagy alkoholt.
 




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Gasztroparézis

Gyomor-bénulás, a neuropátia gyomorra lokalizált formája, melynél a táplálék lassabban,... Tovább

Bázis ráta

Az inzulinpumpa által óránként folyamatosan adagolt inzulinmennyiség E-ekben kifejezett mértéke. Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Cukorbetegként mikor fordulj belgyógyászhoz? – Amit jó, ha tudsz Cukorbetegként mikor fordulj belgyógyászhoz? – Amit jó, ha tudsz
Mikor érdemes cukorbetegként belgyógyászhoz fordulni? Cikkünkben megmutatjuk, milyen...
Cukorbetegség és a fogak: így jelezhetnek a korai szakaszban Cukorbetegség és a fogak: így jelezhetnek a korai szakaszban
Sokan nem is sejtik, hogy a szájüregük árulkodhat az általános egészségi állapotukról....
Cukormentes étlap a szálloda éttermében - Egészségtudatos szolgáltatásokat, több vendég! Cukormentes étlap a szálloda éttermében - Egészségtudatos szolgáltatásokat, több vendég!
Kínálj cukormentes fogásokat a szállodai étteremben, vonzz több egészségtudatos vendéget...
Az ápolói munka legnagyobb kihívásai: ezzel néznek szembe nap-mint-nap az egészségügyben Az ápolói munka legnagyobb kihívásai: ezzel néznek szembe nap-mint-nap az egészségügyben
Az ápolói munka nap-mint-nap komoly fizikai és mentális kihívásokkal jár. Tudd meg, milyen...
5 gyakori hiba, amit egy friss cukorbeteg elkövet 5 gyakori hiba, amit egy friss cukorbeteg elkövet
A diagnózis után hirtelen rengeteg információ zúdul rád: mit ehetsz, mikor kell mérned a...
Hogyan mérjük meg a cukrunkat diszkréten étteremben? Hogyan mérjük meg a cukrunkat diszkréten étteremben?
Ha cukorbetegséggel élsz, a vércukorszint rendszeres ellenőrzése az életed része, akár...
Egyre több településen van bajban a háziorvosi rendelés: egyre kevesebb az orvos Egyre több településen van bajban a háziorvosi rendelés: egyre kevesebb az orvos
A háziorvosi ellátás hiánya egyre több településen okoz problémát Magyarországon. A...
Hogyan zajlik a sérv műtét és mire számítsunk? Hogyan zajlik a sérv műtét és mire számítsunk?
A sérv gyakran fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járó állapot, amely sokak életét...
Utazás cukorbetegként: hogyan készülj fel? Utazás cukorbetegként: hogyan készülj fel?
Cukorbetegként az utazás különös előkészületeket igényel, különösen, ha szállodában...
Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el? Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el?
Indulj el sikeresen dietetikusként! Tippek a pályakezdéshez, álláskereséshez,...
címkék: egészséges életmód