Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

arc kipirosodása; miért ég az arcom; miért piros a bőröm; érzékeny bőr

Diabetes Portál


Szerző: NA


Miért ég az arcom? – 5 ok, amiért érzékeny bőröd kipirosodhat

Amikor azt gondoltad, hogy tökéletesítetted érzékeny bőrápolási rutinodat, észreveszel egy nem túl feltűnő, de idegesítő bőrpírt az arcodon. De ne aggódj. Tudjuk, milyen fárasztó az érzékeny bőrre vonatkozó rutin kialakítása, csak azért, hogy az ne legyen gyulladt és viszkető sem. Íme, pontosan mit csinálsz rosszul – és hogyan javíthatod ki.

Miért ég a bőröm?

Túl sok retinolt használsz

Annak ellenére, hogy a retinol számos jótékony hatással van a bőrre, nem ez a legenyhébb öregedésgátló formula. Az érzékeny bőrön irritációt, bőrpírt, kiszáradást, hámlást és égető érzést válthat ki. Éppen ezért meglehetősen jól utána kell nézni az adott terméknek, mielőtt bármilyen retinollal tartalmazó terméket vásárolnál. Némelyikük magasabb koncentrációban tartalmaz hatóanyagot, amelyek alkalmazása nem különösebben biztonságos kezdésnek, de, ha fokozatosan építed be a rutinodba, akkor nem okozhat gondot. Először érdemes a legalacsonyabb hatóanyagúval kezdeni heti 1-2 alkalommal.  De kereshetsz enyhébb alternatívákat, például a csiganyállat, hialuronsavat, C-vitamint vagy niacinamidot tartalmazó termékeket amelyek ugyanazokat az előnyöket biztosítják a bőr számára anélkül, hogy kockázatot jelentenének.

Dörzsölöd a bőrödet

Lehet, hogy megvásároltad a bőrödnek megfelelő formulákat, de biztos megfelelően alkalmazod őket? Az olyan túlzott erőhatás, mint a dörzsölés vagy súrolás, megzavarhatja a bőr egészségét, fokozhatja a meglévő gyulladást, és szétrepesztheti a hajszálereket és az ereket. Ez elváltozások kialakulásához vezethet a bőrön. Ennek elkerülése érdekében finoman masszírozd be a formulákat a bőrödbe.

Nem jössz rá, milyen anyagok irritálják a bőrödet

Továbbra is illatokkal, alkohollal, színezékekkel megtűzdelt termékeket viszel az arcodra. Ezek olyan irritáló anyagok, amelyek irritálhatják a bőrt, rontják az olyan állapotokat, mint az ekcéma és a pikkelysömör, kontakt dermatitiszt váltanak ki, és kiszáradáshoz vezetnek. Cseréld le őket vegyszermentes termékekre, amelyek nem tartalmazzák ezeket az allergéneket. Az arclemosónak például gyengédnek kell lennie a bőrön. Egy példa mindarra, amit az arclemosónak tartalmaznia kell – és amiket ki kell zárnia: szappanmentes formula, amely B-provitaminnal, E-vitaminnal és bisabolollal van átitatva. Nem tartalmaz mesterséges parfümöt, színezéket, parabént, színezéket vagy alkoholt, és mivel nem komedogén és hipoallergén, tökéletes az érzékeny bőrre. Keress ilyen, vagy ehhez hasonló arclemosót!

Nem használsz megfelelő fényvédőt (vagy egyáltalán nem használsz)

Ügyelj a fizikai fényvédőkre, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a titán-dioxid vagy a cink-oxid. Ezek az ásványok meglehetősen enyhék a reaktív bőrön. Kerüld a kémiai fényvédőket, amelyek olyan hatóanyagokat tartalmaznak, mint az oxibenzon és az avobenzon. Ugye, azt mondani sem kell, hogy a fényvédő használata alapvető mindennap? 

Túl sok bőrápoló terméket használsz

Rengeteg új termék van a kínálatban, és mindegyikhez tartozik az az ígéret, hogy minden bőrrel kapcsolatos problémánkat leküzd. Könnyű izgalomba jönni tőlük, de tény, hogy minél több terméket simogatsz a bőrödbe, annál nagyobb az esély a reakció kiváltására. Egy másik tény, hogy sok krémet összetévesztünk a hidratáló krémekkel, miközben a valóságban olyan durva összetevőkkel vannak átitatva, mint a szalicilsav, a glikolsav és a retinol. Mindig ügyelj arra, hogy mit használsz a bőrödön. Használj könnyű hidratáló krémeke, ami nem tartalmaz mesterséges parfümöt, színezéket, parabént, színezéket vagy alkoholt.
 




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Ateroszklerózis

 A nagyerek meszesedéssel járó elváltozása (makroanginopátia)   Mit kell tennem,... Tovább

Diabéteszes szívbetegség

A cukorbetegek körében az átlagos-nál 3-5-ször gyakrabban fellépő szívelváltozások közé... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el? Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el?
Indulj el sikeresen dietetikusként! Tippek a pályakezdéshez, álláskereséshez,...
Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással? Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással?
Cukorbetegként a fogszuvasodás kezeletlenül súlyos szövődményeket okozhat, mint a...
 Ezek a legjobb sportok cukorbetegek számára Ezek a legjobb sportok cukorbetegek számára
A cukorbetegséggel élők számára kiemelten fontos a rendszeres testmozgás, hiszen nemcsak a...
5 dolog, amire cukorbetegként fokozottan figyelned kell 5 dolog, amire cukorbetegként fokozottan figyelned kell
A cukorbetegség számos területen megváltoztatja az életünket és az egészségi...
Az őszi wellness jótékonysága – Miért kellene receptre felírni? Az őszi wellness jótékonysága – Miért kellene receptre felírni?
Fedezd fel, miért érdemes ősszel wellnessezni! A természet közelsége, a melegvizes fürdők...
Milyen fogimplantátumot válasszon 60 felett? Milyen fogimplantátumot válasszon 60 felett?
60 felett is van lehetőség tartós és esztétikus fogpótlásra. Tudja meg, milyen...
A cukorbetegség első jelei: miért fogyasztasz mérhetetlen mennyiségű vizet? A cukorbetegség első jelei: miért fogyasztasz mérhetetlen mennyiségű vizet?
A cukorbetegség korai jelei közé tartozik a szokatlanul nagy mennyiségű víz fogyasztása....
A cukorbetegség egyik legveszélyesebb szövődménye: a lábfekély A cukorbetegség egyik legveszélyesebb szövődménye: a lábfekély
A cukorbetegség súlyos szövődménye lehet a lábfekély, amely fertőzésekhez, és akár...
Ezért gyakoribb a fogvesztés a cukorbetegeknél Ezért gyakoribb a fogvesztés a cukorbetegeknél
A fogvesztés mindenképpen ijesztő lehetőség, azonban egyes betegségek, például a...
Vércukorcsökkentő pékáruk házilag: Ezt a lisztet használd kenyérsütéshez! Vércukorcsökkentő pékáruk házilag: Ezt a lisztet használd kenyérsütéshez!
Fedezd fel a vércukorbarát liszteket, amelyek segítenek egészséges házi pékáruk...
címkék: egészséges életmód