5 dolog, ami miatt veszélyben lehetsz egy kirándulás során - készülj fel időben!
A kirándulás során viszont számos veszélyforrás érhet, ezért az 5 legsúlyosabbról készítettünk egy összeállítást. Természetesen senkit sem akarunk lebeszélni a kirándulásról, (sőt abszolút hasznosnak tartjuk) csak megmutatjuk, hogyan védd ki az esetleges veszélyeket.
1. Hőguta
Tévhit, hogy például hőgutát csak strandolás alkalmával lehet kapni. Az igaz, hogy víz mellett mindig fokozottan ki vagy kitéve a nap káros hatásainak, mert a vízfelület visszaveri és mintegy fokozza a napsugarakat. De ettől függetlenül bármilyen napos helyen szükség van a fej védelmére. Akár egy erdőbe tervezett kirándulásnál is szükség van védelemre, hiszen lehetnek olyan szakaszai az útnak, ahol a fák nem takarnak, például mezők, rétek, vagy a dombok, kisebb hegyek tetején lévő sziklás rész.
A legjobb védekezés, ha kombináltan használsz pár technikát. Az első lépés, hogy legyen rajtad valamilyen nyári fejfedő. Egy kisebb nyári sapka, vagy fejkendő. Természetesen a kalap is jó, de főleg a nagyobb karimájú változatok valószínűleg akadályoznának az erdőben, így ezt nem feltétlenül ajánljuk. A második lépés pedig, hogy vizezd be a fejkendőt néhányszor. Nem kell, hogy teljesen elázzon, de egy kis vizet nyugodtan locsolhatsz rá, szinte percek alatt majdnem meg is fog száradni.
