A ketogén diéta megvéd a depressziótól!
A magas fehérje- és alacsony szénhidráttartalmú étrendnek ugyanakkor szép számmal vannak ellenzői is, akik azt állítják, az ilyen típusú diéta következtében az egekbe szökik a koleszterinszint, ami szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezet. A szkeptikusok viszont eddig nem foglalkoztak a ketogén diéta esetleges lelki hatásaival.
Minta étrend is van! Kattints tovább!