Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

1-es és 2-es típusú cukorbetegség, inzulin, diéta: heti két szénhidrátszegény nap fokozza a súlycsökkenést

Diabetes Portál



Heti két szénhidrátszegény nap

Se szeri se száma a különböző diétás próbálkozásoknak itthon és világszerte egyaránt. Most egy újszerű megközelítésről adunk hírt az angliai Dél Manchester-i Egyetemi Kórházból. Michelle Harvie vezető dietetikus kísérletet tett az ún. intermittáló alacsony szénhidrát-tartalmú („low-carb”) diéta alkalmazásával kövér nőknél. Ismert tény, hogy a kövérség fokozza a mellrák gyakoriságát, ezért is szükséges mindent megpróbálni annak mérséklésére.

diéta, súlycsökkenés, szénhidrát,

Harvie és munkatársai 88 olyan nőnél alkalmazták 4 hónapon keresztül újszerű diétájukat, akiknek családjában mellrák fordult elő. A nők egyharmada napi 1500 kcal-t tartalmazó mediterrán étrenden volt, egyharmada a korábbival egyező módon étkezett, a harmadik harmadba tartozók pedig heti két napon keresztül szinte szénhidrát mentesen étkezett anélkül, hogy a kalória-bevitelt mérsékelték volna. Ezen egymás után következő két napon semmilyen lisztesárút és édességet nem fogyasztottak, csupán húsárúkat és sajtféléket, párolt zöldfőzelékeket, zöldségeket, salátákat, paprikát, paradicsomot, gombát, brokkolit, karfiolt, padlizsánt. E napokon egy szem gyümölcs képezhette a cukorbevitelt. Négy hó alatt súlyuk 4,5 kg-mal csökkent, szemben az 1500 kcal-ás diétán lévőkkel, akik csupán 2,5 kg-ot fogytak. A harmadik csoportba tartozók súlya nem változott. A heti két szénhidrátszegény napot a résztvevők nagyon jól tolerálták. (Több kérdés is felmerülhet a vizsgálat kapcsán: hosszú távon milyen sikerrel alkalmazható a módszer, milyen esélye van az így diétázók visszahízására, inzulinnal kezelt, de még szulfanilurea terápián lévő cukorbetegek alkalmazhatják-e, - valószínűleg nem vagy csak nagyon nagy körültekintés mellett - a referáló megjegyzése).

Forrás: CTRC-AACR San Antonio Breast Cancer Symposium




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Mikroanginopátia

A kis- és kapilláriserek specifikus károsodása, megvastagodása. Lásd: diabéteszes... Tovább

A 2-es típusú cukorbetegség

2-es típusú diabetes mellitus   Mit kell tennem, ha cukorbeteg lettem? A... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el? Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el?
Indulj el sikeresen dietetikusként! Tippek a pályakezdéshez, álláskereséshez,...
Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással? Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással?
Cukorbetegként a fogszuvasodás kezeletlenül súlyos szövődményeket okozhat, mint a...
 Ezek a legjobb sportok cukorbetegek számára Ezek a legjobb sportok cukorbetegek számára
A cukorbetegséggel élők számára kiemelten fontos a rendszeres testmozgás, hiszen nemcsak a...
5 dolog, amire cukorbetegként fokozottan figyelned kell 5 dolog, amire cukorbetegként fokozottan figyelned kell
A cukorbetegség számos területen megváltoztatja az életünket és az egészségi...
Az őszi wellness jótékonysága – Miért kellene receptre felírni? Az őszi wellness jótékonysága – Miért kellene receptre felírni?
Fedezd fel, miért érdemes ősszel wellnessezni! A természet közelsége, a melegvizes fürdők...
Milyen fogimplantátumot válasszon 60 felett? Milyen fogimplantátumot válasszon 60 felett?
60 felett is van lehetőség tartós és esztétikus fogpótlásra. Tudja meg, milyen...
A cukorbetegség első jelei: miért fogyasztasz mérhetetlen mennyiségű vizet? A cukorbetegség első jelei: miért fogyasztasz mérhetetlen mennyiségű vizet?
A cukorbetegség korai jelei közé tartozik a szokatlanul nagy mennyiségű víz fogyasztása....
A cukorbetegség egyik legveszélyesebb szövődménye: a lábfekély A cukorbetegség egyik legveszélyesebb szövődménye: a lábfekély
A cukorbetegség súlyos szövődménye lehet a lábfekély, amely fertőzésekhez, és akár...
Ezért gyakoribb a fogvesztés a cukorbetegeknél Ezért gyakoribb a fogvesztés a cukorbetegeknél
A fogvesztés mindenképpen ijesztő lehetőség, azonban egyes betegségek, például a...
Vércukorcsökkentő pékáruk házilag: Ezt a lisztet használd kenyérsütéshez! Vércukorcsökkentő pékáruk házilag: Ezt a lisztet használd kenyérsütéshez!
Fedezd fel a vércukorbarát liszteket, amelyek segítenek egészséges házi pékáruk...
címkék: 1-es típusú cukorbetegség, 2-es típusú cukorbetegség