Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Ősz,Kirándulás,Őszi túra,Túrázás,Mozgás,Cukorbeteg

Diabetes Portál


Szerző: J. Szilvia


Az ősz a legjobb évszak a túrázáshoz – Próbáld ki te is!

A túrázás, kirándulás olyan mozgási lehetőséget biztosít, amit kevés sportág, mozgásforma tud visszaadni. Mivel szépen, fokozatosan, egyenletes tempóban történik a mozgás, amit akár egész nap is végeznek a kirándulók sokkal hasznosabb, mint az alig fél órás edzések. Természetesen nincs idő mindennap egész napos túrákon részt venni, de az ősz folyamán mindenkinek ajánljuk, hogy legalább egyszer próbálja ki!

Őszi erdő

Az ősz a legjobb évszak a túrázáshoz – Próbáld ki te is!

 

Miért pont ősz?

 

Az ősz a legjobb évszak a túrázáshoz, többek között a hőmérséklet szempontjából is. Ilyenkor már nincs fullasztó meleg, és ha nem 34 ezer méteres csúcsokat szeretnénk meghódítani, akkor nincs olyan hideg sem. Egyedül az esős idő jelenthet akadályt, ami ugyan gyakran előfordul ősszel, egy kis szerencsével és időjárás előrejelzés segítségével azért elkerülhető.

A másik dolog, ami miatt érdemes ősszel kirándulni, az a színes erdő. Az őszi erdőhöz, a színkavalkádhoz semmi sem hasonlítható. Érdemes olyan időpontot keresni, amikor még fenn vannak a levelek a fákon, mert ha hidegre fordul az idő, akkor viszonylag hamar lehullanak, és akkor csak a csúszós avarban és a kopasz fákban gyönyörködhetünk. Tegyél te is egy könnyed túrát, egy kis kirándulást az őszi erdőben, tényleg szép látványban lesz részed.

 




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Diabétesz szakszótár

C-peptid

Béta sejtekben termelődő inzulin véráramlásba kerülésekor az inzulin... Tovább

vitorlázás

Vitorlázás, vitorlás tanfolyam A vitorlázás a tengereken és Magyarországon a tavakon két... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el? Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el?
Indulj el sikeresen dietetikusként! Tippek a pályakezdéshez, álláskereséshez,...
Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással? Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással?
Cukorbetegként a fogszuvasodás kezeletlenül súlyos szövődményeket okozhat, mint a...
 Ezek a legjobb sportok cukorbetegek számára Ezek a legjobb sportok cukorbetegek számára
A cukorbetegséggel élők számára kiemelten fontos a rendszeres testmozgás, hiszen nemcsak a...
5 dolog, amire cukorbetegként fokozottan figyelned kell 5 dolog, amire cukorbetegként fokozottan figyelned kell
A cukorbetegség számos területen megváltoztatja az életünket és az egészségi...
Az őszi wellness jótékonysága – Miért kellene receptre felírni? Az őszi wellness jótékonysága – Miért kellene receptre felírni?
Fedezd fel, miért érdemes ősszel wellnessezni! A természet közelsége, a melegvizes fürdők...
Milyen fogimplantátumot válasszon 60 felett? Milyen fogimplantátumot válasszon 60 felett?
60 felett is van lehetőség tartós és esztétikus fogpótlásra. Tudja meg, milyen...
A cukorbetegség első jelei: miért fogyasztasz mérhetetlen mennyiségű vizet? A cukorbetegség első jelei: miért fogyasztasz mérhetetlen mennyiségű vizet?
A cukorbetegség korai jelei közé tartozik a szokatlanul nagy mennyiségű víz fogyasztása....
A cukorbetegség egyik legveszélyesebb szövődménye: a lábfekély A cukorbetegség egyik legveszélyesebb szövődménye: a lábfekély
A cukorbetegség súlyos szövődménye lehet a lábfekély, amely fertőzésekhez, és akár...
Ezért gyakoribb a fogvesztés a cukorbetegeknél Ezért gyakoribb a fogvesztés a cukorbetegeknél
A fogvesztés mindenképpen ijesztő lehetőség, azonban egyes betegségek, például a...
Vércukorcsökkentő pékáruk házilag: Ezt a lisztet használd kenyérsütéshez! Vércukorcsökkentő pékáruk házilag: Ezt a lisztet használd kenyérsütéshez!
Fedezd fel a vércukorbarát liszteket, amelyek segítenek egészséges házi pékáruk...
címkék: