Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Magas vérnyomás csökkentése

Diabetes Portál


Szerző: J. Szilvia


8 hatékony tipp, amivel csökkentheted a magas vérnyomást 2. rész

Folytatjuk a sorozatot és újabb 4 hatékony tippről olvashatsz, amelyek a magas vérnyomás csökkentésében segíthetnek. Fogadd meg tanácsainkat, és így csökkentheted a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának a kockázatát is.

Zsírszegény tejtermékek

Vércukorszint ellenőrzés

 

Csökkentsd a vércukorszinted!

 

Egyes betegségeknél azt tapasztalhatjuk, hogy tényleg minden összefügg mindennel. A cukorbetegség pontosan egy ilyen betegség. A cukorbetegség kialakulása miatt bekövetkezhet magas vérnyomás, ami miatt kialakulhat valamilyen szív- és érrendszeri betegség. De előfordulhat az is, hogy a magas vérnyomás az, ami megemeli a vércukorszintet, és ezáltal alakul ki szív- és érrendszeri probléma. Így legyen szó magas vérnyomásról, vagy bármilyen szívet, keringést érintő problémáról a vércukorszint szintje is fontos tényező.

Tehát ha a cél a vérnyomás csökkentése, akkor a vércukorszint lenyomása is egy járható út. Ezt főleg a rendszeres inzulin kezeléssel érheted el, illetve olyan étrenddel, ami nélkülözi a káros cukrokat, sok szénhidrátot. Bár ez nem könnyű feladat, hiszen a cukorbetegség legnagyobb problémája az állandó harc a vércukorszinttel, pontosan ez a lényegi törekvés kell, hogy jelen legyen. Ezáltal pedig mindenféle szövődmény kialakulási valószínűsége is egyre távolabb kerül tőled.




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Metformin

A biguanidok csoportjába tartozó korszerű vércukorszint csökkentő szer. Döntően a máj... Tovább

B5-vitamin

  B5-vitamin   Pantoténsav. A β-alanin 1,3-dihidroxi-2,2-dimetilvajsavval acilezett... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el? Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el?
Indulj el sikeresen dietetikusként! Tippek a pályakezdéshez, álláskereséshez,...
Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással? Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással?
Cukorbetegként a fogszuvasodás kezeletlenül súlyos szövődményeket okozhat, mint a...
 Ezek a legjobb sportok cukorbetegek számára Ezek a legjobb sportok cukorbetegek számára
A cukorbetegséggel élők számára kiemelten fontos a rendszeres testmozgás, hiszen nemcsak a...
5 dolog, amire cukorbetegként fokozottan figyelned kell 5 dolog, amire cukorbetegként fokozottan figyelned kell
A cukorbetegség számos területen megváltoztatja az életünket és az egészségi...
Az őszi wellness jótékonysága – Miért kellene receptre felírni? Az őszi wellness jótékonysága – Miért kellene receptre felírni?
Fedezd fel, miért érdemes ősszel wellnessezni! A természet közelsége, a melegvizes fürdők...
Milyen fogimplantátumot válasszon 60 felett? Milyen fogimplantátumot válasszon 60 felett?
60 felett is van lehetőség tartós és esztétikus fogpótlásra. Tudja meg, milyen...
A cukorbetegség első jelei: miért fogyasztasz mérhetetlen mennyiségű vizet? A cukorbetegség első jelei: miért fogyasztasz mérhetetlen mennyiségű vizet?
A cukorbetegség korai jelei közé tartozik a szokatlanul nagy mennyiségű víz fogyasztása....
A cukorbetegség egyik legveszélyesebb szövődménye: a lábfekély A cukorbetegség egyik legveszélyesebb szövődménye: a lábfekély
A cukorbetegség súlyos szövődménye lehet a lábfekély, amely fertőzésekhez, és akár...
Ezért gyakoribb a fogvesztés a cukorbetegeknél Ezért gyakoribb a fogvesztés a cukorbetegeknél
A fogvesztés mindenképpen ijesztő lehetőség, azonban egyes betegségek, például a...
Vércukorcsökkentő pékáruk házilag: Ezt a lisztet használd kenyérsütéshez! Vércukorcsökkentő pékáruk házilag: Ezt a lisztet használd kenyérsütéshez!
Fedezd fel a vércukorbarát liszteket, amelyek segítenek egészséges házi pékáruk...
címkék: egészséges életmód