Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!
Cukorbetegeknek sajnos ezek az alternatívák is tiltólistásak! A legtöbb ember tisztában van a cukornak a szervezetre gyakorolt káros hatásaival, ennek ellenére még mindig kevés azoknak a száma, akik tudatosan igyekeznek csökkenteni a napi cukorbevitelt. A napi ajánlott cukormennyiség 50 milligramm/nap, ennek ellenére az elmúlt században ez a mennyiség a duplájára nőtt, köszönhetően annak, hogy az élelmiszerek nagy többsége – az üdítőktől a ketchupig – tartalmazza ezt a szénhidrátot. Ha nem is tudjuk teljesen száműzni a cukrot az étrendünkből, azért akad néhány alternatíva, hogy csökkentsük a napi menyiséget, például használjunk természetes édesítőket.
Nagyon erős édesítőszer, 50 százalékkal több kalóriát tartalmaz, mint a cukor. Ez azonban senkit se ijesszen el a használatától, hisz ha úgy döntenek, hogy a cukor ellenében használják, annyival kevesebb mennyiségre van szükség belőle. Nagy mennyiségben cukorbetegséget okozhat.
Inzulinrezisztenciát csökkentő és ez által inzulinérzékenységet fokozó... Tovább
Több mint ötven éve használják világszerte ezt a polcos állványrendszert, a salgó... Tovább
Hasznos volt számodra ez a cikk?
Mondd el mennyire!
Szavazatok száma:
Átlagos értékelés: 0.0
Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el?
Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással?
Ezek a legjobb sportok cukorbetegek számára
5 dolog, amire cukorbetegként fokozottan figyelned kell
Az őszi wellness jótékonysága – Miért kellene receptre felírni?
Milyen fogimplantátumot válasszon 60 felett?
A cukorbetegség első jelei: miért fogyasztasz mérhetetlen mennyiségű vizet?
A cukorbetegség egyik legveszélyesebb szövődménye: a lábfekély
Ezért gyakoribb a fogvesztés a cukorbetegeknél
Vércukorcsökkentő pékáruk házilag: Ezt a lisztet használd kenyérsütéshez!