Tévhitek és igazságok a cukorbetegségről
Sütemény helyett - egy marék diót, mogyorót!
2013.01.01.
A napi desszert sütemény helyett legyen egy-két marék dió vagy mogyoró, mert utóbbiak segíthetik a vércukor- és a koleszterinszint kontrollját - állapították meg kanadai kutatók.
Ugyanattól szenvednek a húszasok és a hatvanasok
2012.12.31.
A magányosság nemcsak boldogtalanná teszi az embert, hanem kutatások tanúsága szerint halálozási ok is. Olyan bajokkal köthető össze, mint a szív- és érrendszeri megbetegedések, a magas vérnyomás és a demencia – írja az MTI.
Virágok lelke - gyógyító illatok
2012.12.29.
Levendula, kamilla, kapor, rozmaring, mirtusz, fahéj, fodormenta - a természet ajándékai, erdők, mezők virágai. Régóta ismertek, illatuk mindig elvarázsolta a kirándulókat, gyűjtőket. Ötezer évvel ezelőtt az ókori...
A gerinctorna 10 pozitív hatása
2012.12.28.
50 felett szükség van rá, ezt mondják az orvosok is. Segíthet, hogy ne fájjon a derekad. Legalább ennyit mozgás csak jót hozhat. Egyre többet hallani róla, biztosan nem árt... Ennél természetesen sokkal többről...
Szilveszteri diabetikus receptek
2012.12.27.
Összegyűjtöttük számotokra a legjobb, legfinomabb és legegyszerűbb diabetikus finomságokat szilveszterre. Nézzétek meg az összeállításunkat és próbáljátok ki őket. Szilveszterkor is figyeljünk oda a betegségünkre!
Jeges őrület - a jeges víz egészségvédő hatása
2012.12.26.
Jégúszás hódít Észak-Amerika, Skandinávia, Oroszország és Kína hűvösebb területein. A bátor egészségvédők vidáman tempóznak a gyakran jéghideg vízben, függetlenül attól, milyen az idő a parton. Hogy miért...
A csoki édesebb ha bűntudattal eszed
2012.12.25.
A csokoládé a bűntudat miatt még édesebb, akár a tiltott gyümölcs – erre jutottak amerikai kutatók, miután 40 nővel etettek az édességből, ám előtte egy részüknek fokozták vagy felkeltették a bűntudatát.
Bőrápolás télen
2012.12.24.
Télen máshogy kell ápolni a bőrt, mint nyáron, főleg a száraz bőrűeknek, mert a száraz bőr érzékenyebb a kinti hidegre, és a benti fűtött, száraz levegőre
A nordic walking hatása a magas vérnyomásra
2012.12.23.
Magas vérnyomás – sokan az időskor természetes kísérőjelenségének tekintik. Elfogadják, hogy az évek számával a vérnyomás is nő, és egyszer csak elér egy olyan szintet, ahonnan bizony már gyógyszer kell – életünk...