Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Szív- és érrendszeri betegségek

Diabetes Portál


Szerző: J. Szilvia


10 rossz szokás, ami káros a szívnek! 1. rész

A napi rutinból bizony nehéz kiszakadni, de a szokásainkon tudunk változtatni. Sokszor már szinte automatikusan tesszük, amit szoktunk, nem is gondoljuk át, hogy mennyire ártalmasak lehetnek. Most 17 olyan rossz szokást gyűjtöttünk össze, amelyek a szívre igencsak káros hatással vannak. Ne növeld, hanem inkább csökkentsd a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának a kockázatát, és hagyd el ezeket a káros szokásokat!

Tévézés és nassolás

használj te is fogselymet

 

Fog- és ínyápolás elmulasztása

 

Ha nem mosod rendszeresen a fogad, nem használsz valamilyen szájápolási technikát, amivel megelőzheted az ínygyulladást, és a fogszuvasodást, akkor előfordulhat, hogy a szíved is bánja majd a mulasztást. Egyenlőre még nem teljesen ismert az a folyamat, amely az ínygyulladástól a szívbetegségek kialakulásáig vezet, de több kutatás is megerősítette, hogy a kapcsolat létezik. A kutatók jelen pillanatban úgy vélik, hogy az ínygyulladás kialakulásáért felelős baktériumok, az egész szervezetre veszélyes gyulladást okoznak, így a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása is ennek köszönhető.

Éppen ezért azt javasoljuk, hogy legalább reggel és este mosson mindenki rendesen fogat. Legalább naponta egy alkalommal használj fogselymet, vagy valamilyen öblögetőt, hogy minden káros baktériumot hatékonyan el tudj távolítani a szájból. A fogínyvérzés az ínyproblémák első jele, így erre érdemes figyelni. Ha ez nem akar elmúlni, akkor érdemes szakembert felkeresni, mert az íngyulladás akár a fogak elvesztését, és szívproblémákat is okozhat.

 

Lapozz még egyet, és újabb káros szokásról rántjuk le a leplet!




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Humán leukocita antigének (HLA)

Fehérjék, amelyek a sejtek felületén elhelyezkedve segítik az immunrendszert a testazonos és... Tovább

Fotometriás vércukorszint-mérő

A vércukorszint otthoni mérésére alkalmas egyszerűen használható műszer, amely... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el? Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el?
Indulj el sikeresen dietetikusként! Tippek a pályakezdéshez, álláskereséshez,...
Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással? Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással?
Cukorbetegként a fogszuvasodás kezeletlenül súlyos szövődményeket okozhat, mint a...
 Ezek a legjobb sportok cukorbetegek számára Ezek a legjobb sportok cukorbetegek számára
A cukorbetegséggel élők számára kiemelten fontos a rendszeres testmozgás, hiszen nemcsak a...
5 dolog, amire cukorbetegként fokozottan figyelned kell 5 dolog, amire cukorbetegként fokozottan figyelned kell
A cukorbetegség számos területen megváltoztatja az életünket és az egészségi...
Az őszi wellness jótékonysága – Miért kellene receptre felírni? Az őszi wellness jótékonysága – Miért kellene receptre felírni?
Fedezd fel, miért érdemes ősszel wellnessezni! A természet közelsége, a melegvizes fürdők...
Milyen fogimplantátumot válasszon 60 felett? Milyen fogimplantátumot válasszon 60 felett?
60 felett is van lehetőség tartós és esztétikus fogpótlásra. Tudja meg, milyen...
A cukorbetegség első jelei: miért fogyasztasz mérhetetlen mennyiségű vizet? A cukorbetegség első jelei: miért fogyasztasz mérhetetlen mennyiségű vizet?
A cukorbetegség korai jelei közé tartozik a szokatlanul nagy mennyiségű víz fogyasztása....
A cukorbetegség egyik legveszélyesebb szövődménye: a lábfekély A cukorbetegség egyik legveszélyesebb szövődménye: a lábfekély
A cukorbetegség súlyos szövődménye lehet a lábfekély, amely fertőzésekhez, és akár...
Ezért gyakoribb a fogvesztés a cukorbetegeknél Ezért gyakoribb a fogvesztés a cukorbetegeknél
A fogvesztés mindenképpen ijesztő lehetőség, azonban egyes betegségek, például a...
Vércukorcsökkentő pékáruk házilag: Ezt a lisztet használd kenyérsütéshez! Vércukorcsökkentő pékáruk házilag: Ezt a lisztet használd kenyérsütéshez!
Fedezd fel a vércukorbarát liszteket, amelyek segítenek egészséges házi pékáruk...
címkék: egészséges életmód