Vedd komolyan a stresszt!
A szervezetben a stressz hatására felszabaduló hormonok megakadályozhatják, hogy az inzulin megfelelően működjön, ami rontja a cukorbetegek állapotát. Fontos, hogy szabd meg a határokat, miből mennyit vállalsz, továbbá rangsorold a feladatokat, és tanulj meg relaxálni.
Forrás: www.otvenentul.hu