Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Dobozos vagy frissen facsart? Egyáltalán nem mindegy!

Diabetes Portál



Dobozos vagy frissen facsart? Egyáltalán nem mindegy!

Sokan mondják, hogy minden nap isznak 100%-os dobozos, bolti gyümölcslevet. Persze, nyilván jobb, hogy ezt választod a szénsavas üdítők helyett, de ezek egyáltalán nem érnek fel az igazi, frissen facsart gyümölcslevekhez. Elmondjuk, miért:

Miért nem teljes értékű a dobozos gyümölcslé?

A gyümölcs- és zöldségleveket, amelyeket palackokban vagy dobozokban vásárolunk meg, pasztörizálva vannak. A magas hőmérséklet, amellyel a pasztörizálás és a gyümölcscentrifugálás vagy a turmixolás jár, elpusztítja az egészséges tápanyagokat és vitaminokat a zöldség és gyümölcslében.
Facsarj otthon Te is! Bár az sem mindegy, mivel facsarsz, hiszen a hagyományos gyümölcscentrifugálás ugye magas hőmérséklettel jár. Igaz, még így is jobb ez a megoldás, mint a bolti gyümölcslevek fogyasztása, azonban van egy sokkal hatékonyabb eljárás, mégpedig a préselés.
A préseléssel nem hevülnek fel a gyümölcsök, zöldségek, így minden értékes vitamin és tápanyag kinyerhető belőlük.

 




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Diabétesz szakszótár

Cerebrovaszkuláris betegség

Az agyi erek elzáródása vagy megrepedése következtében fellépő tünetegyüttes, amelynek... Tovább

Amilóz

Egyenes szénláncú keményítő, amelyet az enzimek lassabban bontanak le szőlőcukorrá és... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Cukorbetegség és a fogak: így jelezhetnek a korai szakaszban Cukorbetegség és a fogak: így jelezhetnek a korai szakaszban
Sokan nem is sejtik, hogy a szájüregük árulkodhat az általános egészségi állapotukról....
Cukormentes étlap a szálloda éttermében - Egészségtudatos szolgáltatásokat, több vendég! Cukormentes étlap a szálloda éttermében - Egészségtudatos szolgáltatásokat, több vendég!
Kínálj cukormentes fogásokat a szállodai étteremben, vonzz több egészségtudatos vendéget...
Az ápolói munka legnagyobb kihívásai: ezzel néznek szembe nap-mint-nap az egészségügyben Az ápolói munka legnagyobb kihívásai: ezzel néznek szembe nap-mint-nap az egészségügyben
Az ápolói munka nap-mint-nap komoly fizikai és mentális kihívásokkal jár. Tudd meg, milyen...
5 gyakori hiba, amit egy friss cukorbeteg elkövet 5 gyakori hiba, amit egy friss cukorbeteg elkövet
A diagnózis után hirtelen rengeteg információ zúdul rád: mit ehetsz, mikor kell mérned a...
Hogyan mérjük meg a cukrunkat diszkréten étteremben? Hogyan mérjük meg a cukrunkat diszkréten étteremben?
Ha cukorbetegséggel élsz, a vércukorszint rendszeres ellenőrzése az életed része, akár...
Egyre több településen van bajban a háziorvosi rendelés: egyre kevesebb az orvos Egyre több településen van bajban a háziorvosi rendelés: egyre kevesebb az orvos
A háziorvosi ellátás hiánya egyre több településen okoz problémát Magyarországon. A...
Hogyan zajlik a sérv műtét és mire számítsunk? Hogyan zajlik a sérv műtét és mire számítsunk?
A sérv gyakran fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járó állapot, amely sokak életét...
Utazás cukorbetegként: hogyan készülj fel? Utazás cukorbetegként: hogyan készülj fel?
Cukorbetegként az utazás különös előkészületeket igényel, különösen, ha szállodában...
Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el? Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el?
Indulj el sikeresen dietetikusként! Tippek a pályakezdéshez, álláskereséshez,...
Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással? Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással?
Cukorbetegként a fogszuvasodás kezeletlenül súlyos szövődményeket okozhat, mint a...
címkék: