Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Koleszterin szint csökkentése, Sárgarépa

Diabetes Portál


Szerző: J. Szilvia


Egyél több répát a koleszterin szint csökkentéséért!

A répa az egyik legnépszerűbb zöldség, amit fogyaszthatunk nyersen önmagában is. Több fajtája létezik, mi most a hagyományos sárgarépa előnyeit kutattuk fel. De válasszunk akár fehér répát, akár más változatot, mind egészséges és ajánljuk a fogyasztását. Ha nyersen nem nyerte meg a tetszésed az erőteljes íz világa, akkor főzve is több lehetőséget nyújt. Mindegy hogyan fogyasztod, csak vedd be az étrendedbe!

Sárgarépa

Répapép

 

A legtöbb bébi ételben megtalálható

 

Akinek kisgyereke van, az biztosan naponta találkozik a sárgarépával a bébiételek között. Egyáltalán nem véletlen, hogy az iparág egyik kedvenc alapanyaga a répa. Magas kalcium és foszfor tartalma miatt különösen segíti a csontsűrűség és csonttömeg fejlődését. A kisgyerekeknek a csontja nő az egyik legnagyobb mértékben így fontos, hogy megkapják az ehhez szükséges ásványi anyagokat.

 

Segíti a máj működését

 

A véráramban semlegesíti a savak káros hatásait, így megkönnyíti a máj működését. A máj megtisztulása pedig magával vonja a bőr egészségesebbé válását is. A sav hatástalanításával a májat nem terheli le, így nem kerül több káros anyag a sejtek közé.

 

Gyomorpanaszokra is

 

A sárgarépának van egyfajta tisztító regeneráló hatása. A belekben is egyfajta tisztító hatást gyakorol, a mellékvese aktivitása pedig ezáltal nő. Ez a láncreakció a legvégén pedig a hasnyálmirigy munkáját teszi eredményessé. A belek megtisztítása a gyomorpanaszok egy részét egyúttal meg is szünteti.

 

A következő oldalon egy valóban érdekes tényt olvashatsz a sárgarépáról!




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Cukorhelyettesítő anyagok

Gyümölcscukor (fruktóz), szorbit, maltit. Energiaértékük megegyezik a répacukoréval a... Tovább

Bázis-inzulin

  Az inzulin-elválasztásnak az étkezési szünetekben és éjjel, alváskor folyamatosan... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el? Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el?
Indulj el sikeresen dietetikusként! Tippek a pályakezdéshez, álláskereséshez,...
Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással? Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással?
Cukorbetegként a fogszuvasodás kezeletlenül súlyos szövődményeket okozhat, mint a...
 Ezek a legjobb sportok cukorbetegek számára Ezek a legjobb sportok cukorbetegek számára
A cukorbetegséggel élők számára kiemelten fontos a rendszeres testmozgás, hiszen nemcsak a...
5 dolog, amire cukorbetegként fokozottan figyelned kell 5 dolog, amire cukorbetegként fokozottan figyelned kell
A cukorbetegség számos területen megváltoztatja az életünket és az egészségi...
Az őszi wellness jótékonysága – Miért kellene receptre felírni? Az őszi wellness jótékonysága – Miért kellene receptre felírni?
Fedezd fel, miért érdemes ősszel wellnessezni! A természet közelsége, a melegvizes fürdők...
Milyen fogimplantátumot válasszon 60 felett? Milyen fogimplantátumot válasszon 60 felett?
60 felett is van lehetőség tartós és esztétikus fogpótlásra. Tudja meg, milyen...
A cukorbetegség első jelei: miért fogyasztasz mérhetetlen mennyiségű vizet? A cukorbetegség első jelei: miért fogyasztasz mérhetetlen mennyiségű vizet?
A cukorbetegség korai jelei közé tartozik a szokatlanul nagy mennyiségű víz fogyasztása....
A cukorbetegség egyik legveszélyesebb szövődménye: a lábfekély A cukorbetegség egyik legveszélyesebb szövődménye: a lábfekély
A cukorbetegség súlyos szövődménye lehet a lábfekély, amely fertőzésekhez, és akár...
Ezért gyakoribb a fogvesztés a cukorbetegeknél Ezért gyakoribb a fogvesztés a cukorbetegeknél
A fogvesztés mindenképpen ijesztő lehetőség, azonban egyes betegségek, például a...
Vércukorcsökkentő pékáruk házilag: Ezt a lisztet használd kenyérsütéshez! Vércukorcsökkentő pékáruk házilag: Ezt a lisztet használd kenyérsütéshez!
Fedezd fel a vércukorbarát liszteket, amelyek segítenek egészséges házi pékáruk...
címkék: egészséges életmód, étkezés, diéta