a fekete tea segít felfrissülni
Fekete tea
A fekete teában nagyobb mennyiségű koffein, azaz élénkítő szer található. Ezt a hatást a thein nevű anyagnak köszönheti, ami serkentő hatással van a vérkeringésre. A folyamat során így több oxygén jut az agyba, ami élénkítőleg hat a teljesítőképességre, különösen a szellemi részre. Fokozza ezáltal a koncentrációs képességet is.
Olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek képesek lekötni a szabadgyökök egy részét, így segítenek a sejtkárosodás megakadályozásában. Végeztek már olyan kutatást is, ami kimutatta, hogy magas antioxidáns tartalma miatt hatásos rákmegelőző módszer, ami a daganatos betegségek megelőzésében akár nagy szerepet játszhat, ha rendszeresen fogyasztjuk. Fluortartalma, és a baktériumok növekedését gátló hatása miatt, képes megakadályozni a szájban lévő baktériumok szaporodását, ezáltal a fogszuvasodást, és különböző fogbetegségek kialakulását. Több tanulmány szerint is valamelyest tud segíteni a szív- és érrendszeri problémákon, illetve a magas vérnyomáson. Akár naponta több adag is fogyasztható belőle.
