Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Kelkáposzta

Diabetes Portál


Szerző: J. Szilvia


8 változatos és egészséges módja a kelkáposzta fogyasztásának!

A kelkáposzta a legegészségesebb zöldségek közé tartozik, mégse fogyasztjuk elég sokszor. Többen inkább csak a kelkáposzta főzelékből ismerik, pedig számos ételt fel lehet dobni vele. Megmutatjuk a 10 legjobb felhasználási módot. Készíts te is egészséges, de változatos ételeket a kelkáposzta felhasználásával!

Kelkáposzta

kelkáposzta leves

 

Kelkáposzta leves

 

Nem csak a főzelékhez finom választás a kelkáposzta, hanem levesbe téve is nagy sikert arathat. Létezik külön kelkáposztából készült leves is, amit nem nehéz elkészíteni. De akár más levesek alapanyagát is alkothatja. Legyen szó akár egy egyszerű húslevesről, vagy zöldséglevesről, a kelkáposztát bátran abba is beletehetjük.

 

Kelkáposzta lasagna

 

A lasagne tészták ízesítésére kiválóan alkalmas egy kis kelkáposzta. A tészta tetejére használhatunk akár kelkáposzta mártást, vagy akár párolt, vagy főzött kelkáposztával is helyettesíthetjük.

 

Kelkáposzta juice

 

A különböző juice-ok egészséges italnak számítanak, és ha megfelelő alapanyagokból van elkészítve, akkor még egészségesebb is, mint a víz. Alapanyagoknak szinte minden zöldséget és gyümölcsöt felhasználhatunk, így a kelkáposztát is. Akár önmagában is használható juice-nak, de más zöldségekkel, esetleg gyümölcsökkel kombinálva finomabb és változatosabb italokat készíthetsz belőle. Kísérletezz vele bátran!

 

A következő oldalon még van néhány jó ötlet, lapozz egyet te is!




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Albuminuria

Az az állapot, amelynél a vizeletben megnő egy fehérje, az albumin ürítése. Ez normális... Tovább

Életmód kezelés

Megfelelő étrend és testmozgás együttese, egyénre szabva, függően a betegsége... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Cukorbetegség és a fogak: így jelezhetnek a korai szakaszban Cukorbetegség és a fogak: így jelezhetnek a korai szakaszban
Sokan nem is sejtik, hogy a szájüregük árulkodhat az általános egészségi állapotukról....
Cukormentes étlap a szálloda éttermében - Egészségtudatos szolgáltatásokat, több vendég! Cukormentes étlap a szálloda éttermében - Egészségtudatos szolgáltatásokat, több vendég!
Kínálj cukormentes fogásokat a szállodai étteremben, vonzz több egészségtudatos vendéget...
Az ápolói munka legnagyobb kihívásai: ezzel néznek szembe nap-mint-nap az egészségügyben Az ápolói munka legnagyobb kihívásai: ezzel néznek szembe nap-mint-nap az egészségügyben
Az ápolói munka nap-mint-nap komoly fizikai és mentális kihívásokkal jár. Tudd meg, milyen...
5 gyakori hiba, amit egy friss cukorbeteg elkövet 5 gyakori hiba, amit egy friss cukorbeteg elkövet
A diagnózis után hirtelen rengeteg információ zúdul rád: mit ehetsz, mikor kell mérned a...
Hogyan mérjük meg a cukrunkat diszkréten étteremben? Hogyan mérjük meg a cukrunkat diszkréten étteremben?
Ha cukorbetegséggel élsz, a vércukorszint rendszeres ellenőrzése az életed része, akár...
Egyre több településen van bajban a háziorvosi rendelés: egyre kevesebb az orvos Egyre több településen van bajban a háziorvosi rendelés: egyre kevesebb az orvos
A háziorvosi ellátás hiánya egyre több településen okoz problémát Magyarországon. A...
Hogyan zajlik a sérv műtét és mire számítsunk? Hogyan zajlik a sérv műtét és mire számítsunk?
A sérv gyakran fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járó állapot, amely sokak életét...
Utazás cukorbetegként: hogyan készülj fel? Utazás cukorbetegként: hogyan készülj fel?
Cukorbetegként az utazás különös előkészületeket igényel, különösen, ha szállodában...
Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el? Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el?
Indulj el sikeresen dietetikusként! Tippek a pályakezdéshez, álláskereséshez,...
Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással? Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással?
Cukorbetegként a fogszuvasodás kezeletlenül súlyos szövődményeket okozhat, mint a...
címkék: étkezés, diéta