12 tipp az egészséges karcsúságért
9. A zöld tea jó hatású
A zöld tea közismerten segíti a fogyást, és egészséges is. Néhány tanulmány azt állapította meg, hogy átmenetileg növeli a kalóriaégetés mértékét, valószínűleg a katekin nevű anyag révén. Az antioxidánsok miatt az immunrendszerre is jótékony hatást gyakorol.