Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Friss gyümölccsel a cukorbetegség ellen

Diabetes Portál


Szerző: fö


A friss gyümölcsök megelőzhetik és enyhíthetik a cukorbetegséget

Egy félmillió résztvevővel elvégzett felmérés szerint a friss gyümölcsök rendszeres (naponta történő) fogyasztása csökkenti a cukorbetegség kialakulásának veszélyét.

Friss gyümölccsel a cukorbetegség ellen

Du és csapata szerint ez az első ilyen nagyméretű kutatás, ami összefüggést mutat a gyümölcsfogyasztás és a cukorbetegség kialakulása illetve annak szövődményei között. Az eredmények szerint a nagyobb mértékű gyümölcsfogyasztás a cukorbetegség elsődleges és másodlagos megelőzését is elősegíti.

 

Du továbbá hozzátette, hogy a korábban elvégzett felmérések „elsődlegesen a nyugati lakosságot célozták meg, és a friss gyümölcsök mellett gyakran feldolgozott gyümölcsöket (és néha gyümölcslevet) is alkalmaztak, a mi kutatásunkkal ellentétben, amely kizárólag friss gyümölcsökre összpontosított. Ez lehet a magyarázat arra, hogy sokkal erősebb összefüggést tapasztaltunk. Az erős összefüggés továbbá a kínai emberek rendkívül szegényes gyümölcsfogyasztásával is magyarázható…”

 

A kínai cukorbetegek átlagosan tartózkodnak a friss gyümölcsök fogyasztásától, mert (tévesen) attól félnek, hogy az édes ételek minden esetben megnövelik a vércukorszintjüket – állítja Du. Azonban a felmérés során kiderült, hogy a gyümölcsfogyasztásnak csupán gyenge hatása van a vércukorra, és a rendszeres gyümölcsfogyasztók vérglükóz szintje alacsonyabb volt a nem gyümölcsfogyasztókéhoz képest. A kutatás további információiért lapozz a következő oldalra!




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

B-D microfine fecskendők

1 ml-es (29 G, 30 G) beépített tűs, holttér nélküli, egyszer használható inzulinfecskendők. Tovább

B3-vitamin

  B3-vitamin   Nikotinsav, niacin, PP-(Pellegra Preventív) faktor. A niacin a szöveti... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el? Pályakezdő dietetikus - Hogyan indulhatsz el?
Indulj el sikeresen dietetikusként! Tippek a pályakezdéshez, álláskereséshez,...
Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással? Mi történik, ha cukorbetegként nem foglalkozunk a fogszuvasodással?
Cukorbetegként a fogszuvasodás kezeletlenül súlyos szövődményeket okozhat, mint a...
 Ezek a legjobb sportok cukorbetegek számára Ezek a legjobb sportok cukorbetegek számára
A cukorbetegséggel élők számára kiemelten fontos a rendszeres testmozgás, hiszen nemcsak a...
5 dolog, amire cukorbetegként fokozottan figyelned kell 5 dolog, amire cukorbetegként fokozottan figyelned kell
A cukorbetegség számos területen megváltoztatja az életünket és az egészségi...
Az őszi wellness jótékonysága – Miért kellene receptre felírni? Az őszi wellness jótékonysága – Miért kellene receptre felírni?
Fedezd fel, miért érdemes ősszel wellnessezni! A természet közelsége, a melegvizes fürdők...
Milyen fogimplantátumot válasszon 60 felett? Milyen fogimplantátumot válasszon 60 felett?
60 felett is van lehetőség tartós és esztétikus fogpótlásra. Tudja meg, milyen...
A cukorbetegség első jelei: miért fogyasztasz mérhetetlen mennyiségű vizet? A cukorbetegség első jelei: miért fogyasztasz mérhetetlen mennyiségű vizet?
A cukorbetegség korai jelei közé tartozik a szokatlanul nagy mennyiségű víz fogyasztása....
A cukorbetegség egyik legveszélyesebb szövődménye: a lábfekély A cukorbetegség egyik legveszélyesebb szövődménye: a lábfekély
A cukorbetegség súlyos szövődménye lehet a lábfekély, amely fertőzésekhez, és akár...
Ezért gyakoribb a fogvesztés a cukorbetegeknél Ezért gyakoribb a fogvesztés a cukorbetegeknél
A fogvesztés mindenképpen ijesztő lehetőség, azonban egyes betegségek, például a...
Vércukorcsökkentő pékáruk házilag: Ezt a lisztet használd kenyérsütéshez! Vércukorcsökkentő pékáruk házilag: Ezt a lisztet használd kenyérsütéshez!
Fedezd fel a vércukorbarát liszteket, amelyek segítenek egészséges házi pékáruk...
címkék: 2-es típusú cukorbetegség, cukorbetegség megelőzése, egészséges életmód, étkezés, diéta