Túl gyakori mérlegelés
Ha egyfolytában nézegeted magad, hogy fogytál-e, hamar elveszítheted a hitedet a sikerben! Ugye te sem gondolod komolyan, hogy már 2nap után látsz majd valami változást? Örülj inkább az apró sikereknek, mint, hogy a hasad kissé laposabb vagy, könnyebben mész fel a lépcsőn!
Forrás: Dr.Ian Smith tippjei