Forró tea
Talán nincs is ennél egyszerűbb tipp megfázás ellen, ám igen hatásos. Leginkább a zöld-, az oolong- és a fekete tea szolgál betegség ellen kiváló antioxidánsokkal, belélegzésük pedig (inhalálás által) a dugulást is enyhíti. Egy kanál mézzel és citrommal nemcsak finomak, de egészségesebbek és hatásosak torokfájás ellen. Ha a koffeint mellőznünk kell, a gyógynövényes vagy koffeinmentes teákat válasszuk!Forrás: napidoktor.hu